Geleceğe dönüş

Bugün yani 21 ekim 2015 geleceğe dönüş 2 de marty mcfly in geleceğe gittiği gün .Cogumuzun severek izlediği kült bilimkurgu. Şimdi diyebiliriz ki hiç benzemiyor o 2015 bu 2015 e.Aslında uçan kaykaylar var ama sadece yüksek iletken pistte uçabiliyor. Insansiz hava araçları var ama henüz köpeklerimizi gezdiremiyor. Uçan arabalar da ancak evimizin önünde park edemedik.Peki evrensel hayallerimiz yiyip yiyip kilo almamak mesela o niye yok.Kirismadan yaşlanmak desek o da ancak cerrahi ile bi 5 -10 yıl geriye gidebiliriz. Spor yapmadan fit vücut six pack de yok.Makinanin bir ucundan akrep nalan i koyul obur ucundan anjelina jolly i almak yok:) Sonuç olarak bazı şeyler daha kolay olsa da teknoloji istedigimiz seviyede değil .Bizde elimizdekilere odaklanalim bildiklerimizi gözden geçirelim ;
1.Yağ yakiminda faydali  interval kardiyo 
2.Vücut sekillendirme için pilates 
3.Metabolizma hızlandırmak için Yeşil çay baharatlar 
4.D vitaminin omega 3 takviyesinin kilo vermedeki önemi
5.İyi yağları asla diyetten cikarmamak gerekliliği
Malum makinayı bi an Önce icat ederlerse sevinirim o bulununcaya kadar siz benimle kalın:)